Acquérir et conserver sa santé de manière naturel par l'alimentation, l'exercice physique et la relaxation, pour un bien être optimal de son corps et de son esprit.
Les 5 lois de la nature et de la vie pour vivre en harmonie sur notre terre
Respirer à fond, Se nourrir sainement, Dormir assez, Eliminer, et Bouger !
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